はじめに 近年、**カーフキック（ふくらはぎへのローキック）**はMMAや打撃系格闘技で爆発的に普及しました。わずか数発で相手の動きを止めてしまうその即効性は、まさに現代格闘技の象徴です。 一方で、 伝統的なムエタイ では、 相手の肘や腕を狙ったミドルキック...

「 ムエタイやキックボクシングの経験があります」とおっしゃる方は少なくありません。 ですが、いざトレーニングをご一緒してみると、「どこで何をどう学ばれたのか」と思わざるを得ない場面に出くわすことがあります。 フォームの癖や動きの偏り。それらは積み重ねの結果であるはずなのに、...

「いつか ONE CHAMPIONSHIP、ルンピニー、ラジャダムナン、UFC、K-1、RIZIN…… で戦う」... そんな夢を見るのは素晴らしいことです。 ただし君には、残酷な現実を知ったうえで、その夢を追いかける覚悟が本当にありますか？...

Naoya Inoue シャドーボクシングフォームにおける運動力学的考察 井上尚弥選手やフロイド・メイウェザー選手など、世界最高峰のボクサーのシャドーボクシングフォームを注意深く観察してみると、多くの場合、パンチはわずかに上方向に向けて放たれます。これは単なる癖や演出ではな...

誰も認めたがらない、あまりにも単純な現実。 毎日３食食べることが当たり前になってしまった今では、食べないことが「特別な行為」になってしまいました。本記事では、その本質を断食と内臓の観点から丁寧にひも解いていきます。 うちのジムに来るゲストの中には、誇らしげにこう言う人がいま...

( 西郷隆盛、勝海舟、坂本龍馬などに大きな影響を与えた佐藤一斎 ) 最近、歳取ったな、、、自分はもう○歳だから、、、さすがにこの歳になって、、、 年齢を言い訳に自ら行動を制限してしまっていませんか？ 「何歳までに結婚して、何歳までにファミリーをもって（子供を産んで）、、、何...

この動画皆さんもどこかで観たことがあると思います。 1990 年、当時 35 歳のスティーブ・ジョブズは「品質」についてインタビューで次のように答えています。 「面白いことにマーケティングを重要視していない人たちがいます。それは日本企業です。...

Book of Samuel Huntington 2024 年 6 月 1 日より、タイは観光業を促進し、より多くのビジターを引き付けるためにビザポリシーを大幅に変更しました。これらの変更は、観光客や長期滞在者、特に長期でムエタイのトレーニングをしたい人たちにとってビザの...

（画像と本文はほとんど関係ありません。。。） タイといえば南国。一年を通してはるかに日本よりも気温が高く、雨季には東南アジア特有の蒸し暑いジメジメしたイメージがあると思います。チェンマイも 4 月・ 5 月は摂氏 40 度を超える日が続きました。でも「慣れ」って怖いものです...

格闘技のトレーニングは、体力的にも精神的にも非常に過酷なものです。ボクシングやムエタイのトレーニングセッションの後、適切なリカバリー方法を取り入れることは、パフォーマンスの向上と怪我の予防に不可欠です。ザ・キャンプでは、トレーニング後のクールダウンとしてアイスバスを提供して...

全ての格闘技においてラントレは最も大切なトレーニングのひとつです。 フロイドメイウェザーが毎朝 20km の距離を 1 マイル 5 分 (キロ 3 分台前半) とハーフマラソン並みのスピードで走っているのは有名な話ですが、日々のこうしたたゆまぬ努力が彼の強さの源なんですよね...

ザ・キャンプムエタイアカデミーには、世界のさまざまな国からトレーニングに訪れるゲストがいます。2024年5月現在、すでに72カ国から参加者を迎えており、157カ国からお問い合わせもいただいています。 この環境の中で日々実践されているのが、 ムエタイ修行における守破離の精神...

なぜタイにまで来てトレーニングをするのか？ タイのムエタイジムにトレーニングに来る理由はなんでしょう？今回はこのテーマを深掘りしてみたいと思います。一般向けというより、少し選手寄りの話になるかもしれませんが、ご容赦ください。 日本のキックボクシングの違和感？...

今日はタイのムエタイ教育ビザについてお話しします。 この度、ザ・キャンプムエタイアカデミーはタイ王国教育省から正式なムエタイスクールとしてのライセンスを付与されることとなりました。これにより、タイ政府認定教育機関として、世界中の方々により質の高いムエタイのサービスを提供する...

昔と比べて最近は多くの日本人がタイのムエタイジムを訪れるようになりました。特にViet Jetの大阪-チェンマイ直行便ができて以来、ここチェンマイにも毎年たくさんの日本人が来ます。 今日はタイで300箇所以上のムエタイジムで実際にトレーニングした経験のある私が、タイのジムあ...

ダイエットの究極的な目的はなんでしょうか？それは健康的な生活を送ることであって、単に理想的なシックスパックを手に入れることではありません。ダイエットはあなたの心と体にとってより持続可能で健康的なものでなければなりません。...

アロイ飯のお時間です。 アロイ＝美味しい　 ということで、アロイ飯。 今回ご紹介するのは、 チェンマイに来たら行きたいお店NO.1とも言われる チェンマイ SPチキン の魅力を余すところなくご紹介します。 その名も 「SPチキン」 どのぐらい人気かというと、...

Which is better ? 最近、日本で肉食の人が多いのにびっくりします。 牛丼にはじまりいきなりステーキから一人焼肉まで。。。 今、日本はそこらじゅう肉・肉・肉。 老若男女問わず、みなこぞって死んだ動物の肉を食べている姿に違和感を覚えてしまいます。食肉ビジネスの盛...

日本人の間でよく話題にされているロイクロ通りにある ロイクロマッサージスクール の中にもチネイザンの施術コースがあります。 ウェブサイトに載っていた電話番号へ電話をすると流暢な英語で女性が応対してくれました。 2 時間のチネイザン...

さて、今回も実際の チネイザン 体験 を通じて感じた効果や気づきを共有します。 前回、若干不完全燃焼気味だった自分が、次に向かったのが Omsala というところ。 Google で検索して、電話でサクッと予約できました。 ここの Ohm 先生も前述の Khun Ni...