ザ・キャンプのムエタイトレーニング｜初心者から経験者まで歓迎

トレーニング参加にあたってのルール

• セッション開始15分前までに受付でチェックインしてください。

• 体調が優れない場合は、無理をせず休んでください。

• こまめに水分を補給してください。飲み水はジムでも購入できます。

• ジムの行動規範をお守りください。ルールを見る

• 初めての方も、ご自身の体力に合わせてご参加ください。

トレーニングに関するよくある質問

宿泊しなくても参加できますか？

はい。ビジタートレーニングは1回800THBです。ご希望の日時が決まりましたら、参加方法をご確認ください。

初心者でも参加できますか？

はい。初めての方も基礎から学べます。ご自身のレベルに合ったクラスをお選びください。

どんなトレーニングを行いますか？

ウォームアップ、シャドーボクシング、ミット打ち、サンドバッグなどを組み合わせます。参加者のレベルや人数に応じて、トレーナーがメニューを調整します。

何分前に到着すればよいですか？

初めての方は15～20分前にお越しください。受付・支払い・着替えを済ませ、開始15分前までにチェックインしてください。

持ち物は何ですか？

動きやすい服装、飲み水、汗拭きタオルをお持ちください。グローブやハンドラップはレンタルできます。

プライベートレッスンはありますか？

はい。別料金で、ご自身の目的に合わせたプライベートレッスンを受けられます。ご希望の日時や練習したいテクニックをお知らせください。

スパーリングはできますか？

通常のクラスでは、参加者のレベルに合わせて、トレーナーがスピードや強さを調整するテクニカルスパーリングや、反応・タイミングを養う対人練習を行うことがあります。これらは、フルコンタクトのスパーリングとは異なります。

フルコンタクトのスパーリングは、十分な実戦経験があり、力加減を適切にコントロールできるプロ選手、または最上級レベルの選手に限ります。参加にはヘッドコーチの個別承認が必要で、ムエタイ経験があるだけで参加できるものではありません。

実施する際は、体重・体格を考慮して相手を選び、ヘッドギアやマウスガードなどの防具を使用し、指導者の監督のもとで行います。ご希望がある場合は、予約前にご相談ください。

首相撲（クリンチ）は通常のクラスで練習できますか？

首相撲は、通常のグループクラスには含まれていません。

姿勢やバランス、相手のコントロールなどを身につけるには、細かな個別指導が必要なためです。首相撲を重点的に練習したい方には、トレーナーとマンツーマンで学べるプライベートレッスンをご案内しています。

その他のトレーニング情報

• ボクシングのみの指導をご希望の場合はご相談ください。

• 現地大会への出場にはトレーナーの許可が必要です。

• 朝のランニングは任意です。