全ての格闘技においてラントレは最も大切なトレーニングのひとつです。 ザ・キャンプムエタイアカデミーでは、主に選手向けに、毎朝 6:00-7:30 にラントレを実施しています。（選手に限らず希望すれば誰でも参加可能です） ラントレはこんな感じで日曜日を除く毎日やってます。 ・...

アロイ飯のお時間です。 アロイ＝美味しい　 ということで、アロイ飯。 今回ご紹介するのは、 チェンマイに来たら行きたいお店NO.1とも言われるこちら！ その名も 「SPチキン」 どのぐらい人気かというと、 チェンマイに来て初めてみました。 この行列！！！...